000			10330nam a22002537a 4500
001			216221469
003			UA-OsUOA
005			20211007175739.0
007			ca aa aacaa
008			211007b un ||||| |||| 00| 0 ukr d
040			_aUA-OsUOA _bukr _cUA-OsUOA _dUA-OsUOA
041			_aukr
080			_a159
090			_a159 _bП
245			_aПсихологія здоров’я людини _cза ред. І.В.Толкунової
260			_aК. _c2018
300			_a156 с.
505			_aЗМІСТ ПЕРЕДМОВА……………………………………………………………… 4 РОЗДІЛ 1. ВСТУП ДО ПСИХОЛОГІЇ ЗДОРОВ'Я ЛЮДИНИ……........................................................................... 7 1.1. Предмет психології здоров'я людини та завдання, які вона вирішує... 7 1.2. Здоров'я як системне поняття…………………………………………... 11 1.3. Психологічні фактори здоров'я людини……………………………….. 15 Контрольні запитання та завдання………………………………………… 17 РОЗДІЛ 2. ЗДОРОВ'Я ЛЮДИНИ І ПІДХОДИ ДО ЙОГО ВИЗНАЧЕННЯ……………………………………………..… 18 2.1. Характеристика рівнів стану здоров'я…………………………………. 20 2.2. Критерії психічного здоров'я людини…………………………………. 21 2.3. Умови підвищення рівня психічного здоров'я……..……….………… 24 2.4. Принципи роботи зі зміцнення психічного здоров'я ……..………..… 29 Контрольні запитання та завдання………………………………………….. 30 РОЗДІЛ 3. ГАРМОНІЯ ОСОБИСТОСТІ І ЗДОРОВ'Я…………….… 31 3.1. Гармонія життєвого простору і стосунків особистості……………….. 31 3.2. Гармонія особистості і потенціал здоров'я………………….………… 34 3.3. Ставлення до здоров'я і фактори, які його визначають……………… 37 3.4. Формування внутрішньої картини здоров'я людини…………………. 40 Контрольні запитання та завдання…………………………….……………. 44 РОЗДІЛ 4. КОНЦЕПТУАЛЬНІ УЯВЛЕННЯ ПРО ЗДОРОВУ ОСОБИСТІСТЬ……………………………………..……….. 45 4.1. Поняття про цінності і сенси як базові складові психологічного здоров'я особистості…………………………………….…………………… 45 4.2. Самоактуалізація особистості й основні характеристики психологічного здоров'я самоактуалізованих людей…………………….. 48 4.3. Пошук сенсу життя в контексті психології здоров'я………………… 54 4.4. Влада мотивації і шляхи розвитку особистості……………………… 55 Контрольні запитання та завдання…………………………………………. 57 РОЗДІЛ 5. СТРЕС, ЙОГО ПОДОЛАННЯ І ЗДОРОВ'Я ЛЮДИНИ 58 5.1.Стрес і його різновиди…………………………………………………... 58 5.2. Стресові події і психологічні реакції на стрес………………………… 63 5.3. Особливості поведінкових реакцій людини в ситуації стресу…...…………………………………………………………………….. 74 5.4. Навички подолання й управління стресом…………………….……… 76 Контрольні запитання та завдання…………………………………………. 79 РОЗДІЛ 6. ПСИХОЛОГІЧНИЙ ЗАХИСТ ОСОБИСТОСТІ……….... 80 6.1. Уявлення людини про своє місце у світі як елемент способу життя і здоров'язберігаючої поведінки……………………………………………… 80 6.2. Механізми психологічного захисту особистості та збереження здоров'я…………………………………………………………………… 82 6.3. Функції і структура психологічного захисту………………………… 85 6.4. Прояви психологічного захисту у спортивній діяльності……….………………………………………………………..… 92 6.5. Подолання й опанування (переборювання) себе як корекція підсвідомого захисту………………………………………………………. 100 Контрольні запитання та завдання……………………………………….. 101 РОЗДІЛ 7. САМОКОНТРОЛЬ У ЗАБЕЗПЕЧЕННІ ЗДОРОВ'Я ЛЮДИНИ………………….………………………………….. 102 7.1. Роль самоконтролю у забезпеченні здоров'я людини.……………...… 102 7.2. Психічні процеси і самоконтроль…….................................................... 105 7.3. Механізм компенсації у забезпеченні надійності професійної діяльності…………………………………………………………..…………. 107 7.4. Психогігієна та збереження здоров'я людини………………………… 109 Контрольні запитання та завдання ……………………………………….. 111 РОЗДІЛ 8. ПСИХОЛОГІЯ АДИКТИВНОЇ ПОВЕДІНКИ ЛЮДИНИ……………………………………………………... 114 8.1. Поняття адиктивної поведінки…………………………………………. 114 8.2. Види адиктивної реалізації…………………………………………….. 115 8.3. Характерні риси адиктивної особистості та профілактика залежної поведінки………………………………………………………………….….. 128 Контрольні запитання та завдання ………………………………….…..… 130 РОЗДІЛ 9. ПСИХОЛОГІЯ ВПЕВНЕНОСТІ ОСОБИСТОСТІ…...…. 131 9.1. Віра і довіра як основа впевненості особистості……………………. 131 9.2. Фактори, що впливають на формування різних видів довіри і довірних відносин…………………………………………………………… 133 9.3. Психологічні особливості впевненої в собі особистості…………………………………………………………………… 135 Контрольні запитання та завдання…………………………………………. 138 РОЗДІЛ 10. ПСИХОЛОГІЯ ПРОФЕСІЙНОГО ДОВГОЛІТТЯ.............. 139 10.1. Основні варіанти і фази розвитку професіонала…………………….. 139 10.2. Особливості психології дорослих людей в різні періоди життя……. 140 10.3. Шляхи продовження професійного довголіття……………..……...… 142 Контрольні запитання та завдання…………………………………………. 145 ГЛОСАРІЙ………………………………………………………………… 146 СПИСОК ЛІТЕРАТУРНИХ ДЖЕРЕЛ………………………………… 151
520			_aПодано системне узагальнення матеріалів про психологічне здоров’я людини та підходи до його визначення. Розглянуто концептуальні уявлення про здорову особистість, основні аспекти гармонійного розвитку особистості, питання стресів та їх подолання, способи психологічного захисту, питання самоконтролю у забезпеченні здоров’я, психологія адиктивної поведінки, психологія впевненості особистості та шляхи професійного довголіття. Видання адресовано студентам, магістрам та аспірантам вищих навчальних закладів фізичного виховання і спорту з метою усвідомлення значення здоров’я як вищої цінності людини і майбутнього нації.
650			_2159
856	4	0	_uhttp://repository.ldufk.edu.ua/bitstream/34606048/22315/1/%D0%A2%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D1%83%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%8F%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2'%D1%8F.pdf _yДля перегляду натисніть тут
942			_2udc _cEB
955			_a2
999			_c571538 _d571538