000			03182 a2200241 4500
003			UA-OsUOA
005			20240906125709.0
008			240906b un ||||| |||| 00| 0 ukr d
020			_a9785912503535
040			_cUA-OsUOA _aUA-OsUOA _brus _dUA-OsUOA
041			_arus
080			_a615.8
090			_a615.8 _bЦ58
100			_aЦзюньмин Я. _916176
245			_aЦигун-медитация. Зародышевое дыхание _cЯн Цзюньмин ; перев. с англ. под ред. А. Костенко
260			_bСофия _c2007 _aМ.
300			_a224 с.
520			_aПрактики китайского цигун обычно делят на две категории: «внешний эликсир» (вайданъ) и «внутренний эликсир» (нэйданъ). Первый шаг на пути «внутреннего эликсира» известен как «Малая Циркуляция», «Микрокосмическая Орбита», «Малый Небесный Круг» и т. п. После овладения этим видом энергетической медитации практикующий переходит к «Большому», или «Макрокосмическому» Кругу. Цель такой практики — вновь открыть третий, «небесный» глаз и «объединить дух природы и человека», то есть достичь просветления. Так понимали смысл жизни китайские даосы и буддисты. Духовное развитие, таким образом, неразрывно связано с нэйдань-цигун, а ключом к этой практике является так называемое «Зародышевое дыхание». Оно укрепляет центральную нервную систему и способствует накоплению внутренней энергии ци. Доктор Ян Цзюньмин десятилетиями собирал и изучал старинные китайские документы, в том числе очень редкие, о нэйдань-цигун. В этой книге он дает их обобщение с комментариями, иллюстрациями и схемами, делая секреты монастырских практик действительно общедоступными. Работа выдающегося современного мастера цигун выводит понимание этого искусства на принципиально новый уровень.
650			_a615.8 Фізіотерапія. Терапія механічними методами та засобами. Радіотерапія. Інші немедикаментозні терапевтичні засоби _916180
942			_cBK _2udc
955			_a2
999			_c577303 _d577303